Фитболы
— это гимнастические мячи для фитнеса. Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом. За счет вибрации при выполнении упражнения и амортизационной функции мяча улучшается обмен веществ, кровообращение и микродинамика межпозвоночных дисков, что способствует разгрузке позвоночного столба. Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и равновесие. Фитболы используются как в динамичных видах фитнеса, так и в медленных статических гимнастиках.

Расписание занятий и запись на тренировку по тел:
+7 (978) 722 92 98
+7 (978) 722 93 04


Также в этом разделе:

- Фитнес
- Степ-аэробика / аэробика
- Пилатес
- Калланетика
- Фитболы
- Функциональный тренинг